ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС У СТУДЕНТОВ И КАК ЕГО ИЗБЕЖАТЬ

Аннотация

Ожирение – это избыточная масса тела, оказывающая пагубное влияние не только на работу организма, но и на продолжительность жизни человека. К сожалению, с ней сталкиваются и студенты Ноябрьского колледжа профессиональных и информационных технологий. Автор статьи выдвигает предположение, что сбалансированное питание, комплекс упражнений, а также пропагандистская работа среди подростков по формированию здоровьеобразующих ценностей (рациональное питание, двигательная активность, отказ от вредных привычек) окажет положительное влияние на нормализацию (снижение) веса и улучшение их здоровья. Этот вопрос подробно рассмотрен в публикации.